Dołącz do naszego grona

* indicates required
Close

NaszaSylwetka.pl Dieta Enzymy – jakie znaczenie w diecie? mało kto zastanawia się nad tym !

Enzymy – jakie znaczenie w diecie? mało kto zastanawia się nad tym !

Październik 11th, 2011, 09:10:02 KrzysztofJa na Google+

MetabolizmWiekszość z nas spożywa posiłki w pośpiechu . Nie jest to dobre rozwiazanie, gdyż:

  •  w jamie ustnej podczas dłuższego przeżówania pokarmu w ślinie znajduje się enzym –  ptialina – amylaza  ślinowa – trawi wielocukry, sacharozę, skrobię i inne węglowodany,
  •  w żołądku natomiast działa – podpuszczka – ścina białko mleka. U człowieka występuje w okresie niemowlęcym, katalizuje rozkład rozpuszczalnego kazeinianu wapnia do nierozpuszczalnego parakazeinianu – twaróg,
  •  w żoładku nastepnym enzymem trawiącym jest pepsyna – endopeptydaza rozkładająca białko na krótrze odcinki oligopeptydow. Lipaza żołądkowa – przyczynia się do emulgacji tłuszczów i nieznacznie je hydrolizuje. Enzymy żołądkowe najlepsze działanie wykazują przy niskim ph,

Dwunastnica to kolejny etap trawienia treści pokarmowej cześciowo strawionej tu działaja takie enzymy jak: trypsyna,  chymotrypsyna, elastaza, karboksypeptydaza, amylaza trzustkowa, laktaza, sacharaza, maltaza – powoduje rozkład maltazy powstałej z rozkładu skrobi na dwie cząsteczki glukozy, lipazy trzustkowej, deoksyrybonukleazy, rybonukleazy.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)


Dodaj Komentarz


Ile wody powinniśmy spożywać każdego dnia?

watterOgólnie rzecz biorąc, ludzie powinni spożywać około 2 do 3 litrów płynów dziennie. Uzależnione jest to od stanu zdrowia, nawyków ćwiczeń i otoczenia. Codzienne zajęcia mogą również zwiększyć te potrzeby. Na przykład zapotrzebowanie na wodę zwiększa się podczas lotu lub w czasie intensywnych ćwiczeń.

Szybka budowa rzeźby!

watterNa pozór wydawać by się mogło że jest to niemożliwe, jednak wiele aktorów dokonuje tego w zaledwie kilka miesięcy. Sęk tkwi w proporcjach. Brzuszek, barki, ramiona, klatka piersiowa, łydki, uda ... To te wizualne mięśnie stanowią zaledwie 20 procent całej masy mięśniowej. Jednak ten podzbiór stanowi 80 procent naszych postrzeganych mięśni. Rozwinięte prawidłowo sprawiają pozór wspaniałej rzeźby.