Inne

Ciekawostki

Czy wiesz, że : – w 250 g coli (szklanka) znajduje się 8 łyżeczek cukru. Co dzieje się w naszym organiżmie po wypiciu litra? – unikaj żywności wysoko przetworzonej, zwracaj uwagę na etykietki na produktach im mniej E- konserwantów tym lepiej – do produktów najczęściej wywołujących zgagę należą: cebula, czosnek, sok pomarańczowy, czekolada, mięta, piwo, …

Ciekawostki Read More »

5 wskazówek które pomogą Twojej psychice i Twojemu ciału !!!!

1. Ruszyć dupsko z fotela i przestać się nad sobą rozczulać!! Zwiększenie aktywności w czasie wolnym, bieganie, pływanie na basenie, gra w piłkę, spacer po lesie z psem, 2.Przestań tyle jeść, tłuszcz na twoim brzuchu sam się nie uzbierał!! Zacznij kontrolować to co jesz, odrzuć słodycze na rzecz owoców, chleb pszenny na razowy, mięso wieprzowe …

5 wskazówek które pomogą Twojej psychice i Twojemu ciału !!!! Read More »