Jaki typ sylwetki posiadasz?
U mężczyzn występują trzy podstawowe typy sylwetki : Ektomorfik – chudy, płaska klatka, słabo umięśniony, cienkie kości- problemy z budowaniem mięśni, łatwość w odchudzaniu, problemy w dyscyplinach siłowych. Mezomorfik – muskularna budowa, postura prostokąt, wyprostowana, łatwość budowania muskulatury, urodzony sportowiec. Endomorfik – szybka tendencja do nabierania tłuszczu, słabo rozwinięta muskulatura, postawa zamknięta w owal, przeciętna …